
Como mencioné en mis publicaciones anteriores, he estado de visita en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela. El cual mi amigo Omar me brindó hospedaje durante los días de mi visita a esta ciudad. Durante este tiempo estuve entrenando con mis otros amigos como lo son Logan y Henry, compartiendo y pasándolo bien.
Cabe destacar, que estoy en semana de combos, es decir, una semana donde los entrenamientos son intensos, abarcando gran cantidad de variantes y elementos estáticos de la calistenia para luego empezar con la preparación precompetitiva hacia mi próxima competencia.
En este entrenamiento del día de hoy, estuve realizando algunas prácticas de Straddle Planche con agarre neutro en las barras mini paralelas. Esto lo combiné con aguantes de Frog Planche y Tuck Advance. Posteriormente, estuve realizando variantes de Victorian Lever en barra con agarre neutro, añadiendo Pull Ups to Hold y demás variantes del Front Lever.
Pude culminar de manera exitosa mi entrenamiento combinado, me salieron cosas nuevas y pude dar por hecho que he aumentado mi fuerza. También estuve probando cosas nuevas que empezaré a fortalecer y practicar para un futuro. En general, estuvo muy bien este entrenamiento y voy motivado a empezar próximamente mi preparación precompetitiva.
As I mentioned in my previous posts, I was visiting San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela. My friend Omar hosted me during my stay. During this time, I was training with my other friends, Logan and Henry, sharing time and having a great time.
It's worth noting that I'm in combo week, a week where the workouts are intense, covering a wide variety of variations and static elements of calisthenics, before beginning pre-competition preparation for my next competition.
In today's workout, I was doing some neutral-grip Straddle Planche exercises on the mini parallel bars. I combined this with Frog Planche and Tuck Advance holds. Afterward, I performed Victorian Lever variations on a barbell with a neutral grip, adding Pull-Ups to Hold and other Front Lever variations.
I was able to successfully complete my combined workout. I learned new things and can confirm that I've increased my strength. I also tried new things that I will begin to strengthen and practice for the future. Overall, this workout was very good, and I'm motivated to begin my pre-competition preparation soon.

I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.


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Gracias por el apoyo! 😃
Super victorian uffff, bien bro ojalá ser como tu
Ojalá tener hefesto como tú Bro jaja